Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 59.30g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи, Щи с Курицей. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Дикси Булка Свердловская, Eco Botanica Зефир, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|