Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 60.41g | Carbs: 270.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. Lunch: Ермолино Голубцы, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Dinner: Армар Люкс Помело Цукаты, Орехи Кешью, Кабачок, Лента Свинина Котлета, Русский Дар Квас, Сухари, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Rainbow Варенье Абрикосовое, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|