Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 120.16g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Кофе Латте, Сваля Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Funny Fish Котлеты из Судака, Салат Овощной с Маслом, Окрошка на Кефире. Dinner: Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Каравай Хлеб Луговой, Уха. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 1%, Салат Овощной со Сметаной, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Компот Ягодный, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|