|
Взвешусь я в понедельник! Завтра хочу посидеть на гречке..сделать разгрузочный день..пить больше воды.. и начну считать свои калории точно по граммам! А то до этого вносила не точно)))
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 47.20g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Пудинг, Чай, Блины на Молоке, Пудинг. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Пудинг, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Помидоры, Кабачки. Snacks/Other: Чудесный Край Крекер Рыбки, Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Блинчики, Пудинг. more...
|
steady weight
|