Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 50.62g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Чай, S7 Батончик из Орехов и Сухофруктов, Банан. Lunch: Салат Овощной, Макароны Отварные, Лента Ассорти из Морепродуктов в Масле. Dinner: Макароны Отварные, Морской Коктейль, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, банан Мини, Холодный Кофе со Сливками, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|