Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 72.80g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Lunch: Arla Lättmjölk, Lätta Lättmargarin, Milda Culinesse, Kycklingfilé, Färskpotatis. Dinner: Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, Lätta Lättmargarin, Dahls Källarfranska, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance. Snacks/Other: Dahls Källarfranska, Pink Lady Äpplen, Pågen Kanelgifflar, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Lätta Lättmargarin, Jordgubbar, Arla Vispgrädde, GB Glace Big Pack Vanilj, Göteborgs Ballerina. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillagos's Weight History
|