Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 96.83g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Шоколадные Вафли. Lunch: Плов со Свининой, Кировский Печенье К Кофе, Кировский Печенье К Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сахарный Песок, Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|