Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 86.51g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: خبز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, جبن جبنة رومي قديم, حلاوة طحينية. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القرفة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), خبز, حلواني إخوان فراخ بانيه. Dinner: متبل باذنجان, خبز. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, رقائق البطاطا, شاي بالحليب, الطماطم, خبز, رنجة رنجة مدخنة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|