Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 59.07g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Чай, Бахетле Элеш с Курицей. Lunch: Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Овощной, Капуста Тушеная. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|