Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 124.79g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Tallegg Suitsutatud Broilerifilee, Louna Pagarid Rukkitaistera Leib, Borges Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа Киноа Вареная. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Borges Extra Virgin, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Start Подушечки с Начинкой, Rainbow Mangopüüre, Лесные Орехи Лесные Орехи, Творог Farmi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaserg7's Weight History
|