Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 76.08g | Carbs: 268.67g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидор Тушеный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Абрикосы, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Дикси Булка Свердловская, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Три Правила Домашний Компот, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Останкино Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Гроспирон Фисташковый Пломбир, Twix Mini, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Агуша Вода и Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|