Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 131.20g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Просто Гречка, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Путассу. Snacks/Other: Черешня, Бабкины Семечки Семечки, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, 365 Дней Грецкий Орех, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|