Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
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79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 43.72g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Weizenbrötchen, Norma Nulacta, TiP Bienenhonig, Marmeladen und Eingemachtes, Banane, Erdbeermarmelade. Lunch: TiP Buttergemüse, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Schweinebraten, Schwarztee. Dinner: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Meßmer Grüner Tee Zitrone, Gut & Günstig Erbseneintopf. Snacks/Other: Aldi Blätterkrokant, Vitalis Knuspermüsli, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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