|
Prmisi mau tnya, dsini ada yg prnh diet OCd ga? trus efektif atau gmna? mohon pencerahany
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 39.89g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Pisang Goreng, Incofood Maxcreamer, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Lunch: Ikan Lele, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. more...
|
steady weight
|
 Comments
Tubuh seseorang itu berbeda-beda kak, kalau OCD cocok untukku 😆 dietnya sama sekali tidak menyiksa, bisa makan bebas asal defkal, olahraga aku tinggal ngikutin O7W, oh iya, sebaiknya sebelum melakukan OCD kakak baca dulu e'book-nya dulu di apk OCD, aku setelah baca e'book-nya Alhamdulillah bisa dapat pengetahuan tentang diet sehat lebih mendalam 😆 dulu sebelum OCD aku selalu bereksperimen macam² diet, tapi setelah menemukan OCD aku belum lagi mencoba diet yang lainya karena sudah nyaman banget di jiwa dan raga😂😆
semoga ceritaku dapat membantu kakak untuk kedepannya 😆😂😂
16 Jun 19 by member: shellalu
|
kalau di aku OCD bagus biar gak nyemil terus 😁😁
16 Jun 19 by member: Putrianita17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RENSYPRISKILA's Weight History
|