|
Ходили в Лужники на фантастический концерт Muse. Какой восторг, не передать словами!
Огромное количество разнообразного фастфуда, а стройному человеку себя побаловать нечем.. Нашла какие то рисовые чипсы из Вкусвилл и кукурузу без соли. Даже вагончик с многообещающим названием seafood - оказался гадостью: это несчастные креветки и кольца кальмаров, одетые в толстую шубу сухарей и пережаренные во фритюре..
|
63 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 77.63g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко 3,5%. Second Breakfast: Сироп Топинамбура, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Омлет с Помидорами, Сыр Горгонзола. Afternoon Tea: Мохито, Помидоры, Баклажаны Гриль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Горгонзола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Карп Запеченный, Горошек Зеленый, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Клубника, Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|