Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 61.59g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Сливочный Легкий Натура, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры Черри, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Карусель Лепешка Восточная , Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Dinner: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Масло Растительное , Свиная Шея, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|