Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 76.79g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Мидии с Луком в Йогурте Vf 15.06, Семга Запеченная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спаржевая Фасоль с Яйцом 15.06.19 Vf. Dinner: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|