Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 107.70g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Китбай Печень и Икра Минтая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Хек Жареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Майонез. Dinner: Капустная Солянка с Сосисками, Котлетки куриные. Snacks/Other: ВкусВилл Корзиночки с Творогом и Шпинатом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|