Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 78.59g | Carbs: 262.55g.
Breakfast: Кабачки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Азбука Вкуса Икра Горбуши. Lunch: Банан, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки, Тыква, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|