Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 60.34g | Carbs: 295.93g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Красные Помидоры, Пирог с Картошкой. Dinner: Компот из Сухофруктов, Суп-Лапша с Говядиной, Лагман, Кофе Латте. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Творожок. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|