Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 72.97g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Творог, Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Окей Кедровые Орешки, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Кедровые Орешки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Конфета. Snacks/Other: Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|