Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 98.84g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Твой Дом Хлеб Слава. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Твой Дом Хлеб Слава, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Финик, Абрикосы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , ВкусВилл Ряженка 3,2%, Абрикос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|