Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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114.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 83.98g | Prot: 90.24g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Radieschen, Tamara Aprikose Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Die Deichkäserei Küstenkäse, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Vitareform, Pick Original Ungarische Salami, Kaffee mit Milch, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Lunch: Ciabatta, Paniertes Schnitzel, Bio Lust Bio Lammbratwurst, TiP Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat. Dinner: Golden Fruit Sommerfrucht Mix, Milbona Skyr Erdbeere, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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carmenjunker1's Weight History
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