Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 37.26g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Lunch: Черешня, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальве Соус Цезарь, Шпинат, Салат Айсберг, Руккола, Каравай Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Черешня, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|