Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 76.25g | Carbs: 274.19g.
Breakfast: Нектарин, Зеленый Чай, Окей Чебурек с Курицей. Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Своя Компания Суп-Лапша . Dinner: Абрикос, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|