Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 111.52g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Пестравка Молоко 3,2%, Красная Цена Джем Персиковый, Плеза Льняная Каша, Укроп, Магнит Авокадо, Хуторок Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Перец, Бондюэль Фасоль Белая, Магнит Банан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Рахат Вафли Сливочные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|