Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3379 kcal
|
Fat: 169.42g | Prot: 93.50g | Carbs: 379.12g.
Lunch: Rasvaton Maito, Valio Maustamaton Raejuusto, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jauhelihakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Jäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Kanakastike. Snacks/Other: Kalkkunavoileipä, Ingman Vanilja Jäätelö, Perunalastut (Suolatut). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Tsemppiä sinulle, olet ansainnut saada parasta! 🐾😊
17 Jun 19 by member: Hahtezan
|
17 Jun 19 by member: saana!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|