Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 123.25g | Prot: 59.15g | Carbs: 44.29g.
Lunch: Кето-пицца. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Кето-пицца, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Черешня, Кето шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|