|
Eu relutei muito para atualizar o meu peso, foram 2 festas juninas e uma Dobradinha da minha mãe que não como à meses, se me arrependi? Não...tenho a consciência de que muito disso é retenção e logo essa semana já vai embora, porém lançar esse número no app me deixou balançada. Bom,agora é voltar ao foco e continuar o plano que ainda tenho um bom trajeto. Boa semana família FS 😘💪🏽🙌🏾 #segueobaile #reformadanii
|
99.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 55.32g | Carbs: 37.53g.
Breakfast: Café. Lunch: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Abacate. Dinner: Ovo Mexido, Pamplona Calabresa. Snacks/Other: Nescafé Café Au Lait, Abacate. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Olá! Isso acontece. O importante é o modo como você come na maior parte do tempo. Ninguém vive de privações para sempre. Tenho certeza de que a sua mãe ficou muito feliz em te ver comer uma refeição que ela preparou com amor. Tenho me pesado uma vez por mês. Abraços
17 Jun 19 by member: LCIbérica
|
Tb estou nessa. Uns 3 fds que Jaco, 2,5 kg a mais. Mes de junho na minha cidade é difícil, muitas festas juninas, mas o importante é não perder o foco e agora correr atrás do prejuízo 😉
17 Jun 19 by member: Magdaviana
|
Só retenção. Bola pra frente e recomece!!
17 Jun 19 by member: K_mickey
|
A gente se preocupar com essa setinha vermelha.... segue firme Ni! Muito disso é retenção de líquidos. Mantenha tua alimentação e tua rotina que em breve tudo estará resolvido!😉🤗
17 Jun 19 by member: menos_22
|
Obrigada meninas...ah sim,aqui já voltei a programação normal 🤣🤣🤣 logo logo volto aqui comemorando 💪🏽 e foi isso mesmo@LCIbéria, ela ficou feliz da vida e eu antes da dor de estômago tbm 😬
17 Jun 19 by member: nii.garcia
|
Muito obrigada pelo apoio 🥰
17 Jun 19 by member: nii.garcia
|
também cometi alguns deslizes subi de peso e voltei ao foco isso é natural para mantermos o social as é isso aí
17 Jun 19 by member: cantoaguaverde
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nii.garcia's Weight History
|