Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 93.00g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Данон Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|