Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 68.27g | Carbs: 252.47g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Чай, Клубника, Сливы, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Кофе Капучино, Банан, Малина, Ежевика. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|