Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 98.68g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Котлеты VIII, Капустная Солянка с Сосисками. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Курица Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|