Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 63.33g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Банан, Fit&Sweet Коржик Песочный, Кофе Латте. Lunch: Куриная Отбивная, Рис Вареный, Каждый День Вафельный Батончик. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре, Черешня. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|