Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 84.25g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Epica Epica Simple Йогурт (Яблоко-Тыква-Злаки-Лен), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Груша с Рикоттой. Lunch: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Сушки, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|