Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 56.52g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Чай с Сахаром, Сыр Колби. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Лосось на Пару. Snacks/Other: Орехи Кешью, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|