Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 112.79g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Абрикосы, Абрикос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Хлопья Овсяные, Апельсин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Нога, Рис Отварной. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Хлопья Овсяные . Snacks/Other: Сыр Голландский, Азбука Вкуса Камбала Жареная, Geneticlab Протеин, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|