Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 65.53g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Золотой Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Бахетле Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Курица Вареная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриный Бульон, NAR Гранатовый Сок, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|