helloyetty's Journal, 18 Jun 19

ada gak sih disini yang konsumsi nasi hitam?
itu bagus banget loh buat diet dan kesehatan

54.9 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

449 kcal

Fat: 18.63g | Prot: 11.81g | Carbs: 59.79g.   Breakfast: Campina Concerto Choco Banana, Air. Lunch: Jeruk, Sawi Putih, Nasi Putih. Dinner: Kubis Hijau Dimasak, Telur Puyuh. more...

1683 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...