Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 136.79g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Белебеевский Сыр Голландский, Морковь, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Фарш Индейки (Приготовленный), Белебеевский Сыр Голландский, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Морковь. Dinner: Горбуша Жареная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черешня, VPLab Nutrition Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|