Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 116.52g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коровкино Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Карат Плавленый Сыр, Фермер-Центр.Рф Пельмени Фермерские. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Голден Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Белый Город Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Белый Замок Творог 5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|