Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 119.89g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Rainbow Карамельный Соус, Вафли из обезжиренного творога. Lunch: Огурец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Monster Black Monster Ultra, Сливы. Snacks/Other: Сливы, Абрикос, Клубника, Rainbow Карамельный Соус, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|