Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 136.89g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Myprotein Total Protein, Пискаревский Кефир 1%, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Греча Вареная. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Виктория Пельмени, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|