Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 105.47g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Кефир 1%, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Мёд, Урбеч Чиа, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Абрикосы, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Хлопья Овсяные , ВкусВилл Палтус Стейк. Dinner: Рис Отварной, Рис Отварной. Snacks/Other: Арахис, Банан, Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|