Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 107.01g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Кофе, Рыбная Запеканка, Гороховое Пюре. Lunch: Рыбная Запеканка, Гороховое Пюре. Dinner: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Уксус, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|