Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 117.82g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Малина, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Согласие Сосиски Вкусняшки, Салат из Огурца, Помидора и Редиски со Сметаной . Snacks/Other: SPAR Сырники, Восточный Колбаса Чайная . more...
|
|
192 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|