|
Доброе утро, друзья☺Моё настроение прекрасное! 😄и весы мои не ошиблись.. 😍сегодня мой вес 51.100. Это то..к чему я шла пол года) желание скинуть вес.. сбылись! Чувствую себя отлично, легко😊 Теперь..буду есть и поддерживать этот вес! хотела 49..но объемы ушли везде по 2-3 см. Но... есть но..это небольшой животик (как говорится он уходит в самую последнюю очередь) И этого добьюсь ☺☺☺ пресс также и питание.. после родов не прошло ещё 2 года☺ Всем хорошего дня😊😊😊❤❤❤🌹🌹🌹
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 45.84g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Обычное Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Чай, KDV Тараллини Классические, Булкин Бублик Украинский, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|