Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 34.69g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный. Snacks/Other: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, ТХК Булочки Кунцевские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|