Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 78.10g | Carbs: 252.77g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Шармель Зефир Яблочный, Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Велком Сосиски Докторские, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Батон Нарезной, Овощное Рагу, ВЕК Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Овощное Рагу, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Черная Смородина, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Лента Вишня, Невская Сушка Сушки Маковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахарный Песок, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|