Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 44.94g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рыбный Суп, Суп из Сайры. Dinner: Пиво, Макароны Отварные, Активия Йогурт, Батон с Маслом, Киндер Шоколад, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Магнит Банан, Мираторг Кордон Блю с Сыром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|