Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 139.66g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Арахисовая Паста, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Bunetto Hrişcă, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Капуста, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Bunetto Hrişcă, Куриное Филе. Snacks/Other: Myprotein BCA, Сывороточный Протеин, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|